«Вредные» привычки помогут снять стресс
Современные исследования ученых США пришли к выводу, что некоторые вредные привычки могут быть полезны для снятия стресса.
Компьютерные игры, например, отлично тренируют мозговую деятельность. Пожилым людям рекомендуются головоломки, которые требуют концентрации внимания. В играх, где происходит постоянная смена образов, их взаимодействие, требуется особая внимательность, это развивает познавательные способности игрока.
Детям рекомендуются экшн-игры, развивающие способность рук и глаз работать совместно, а также делают зрение более острым. Игра «Sims» развивает общение, заставляет сопереживать героям игры. Игры-стимуляторы помогут развить ребенку интерес к какой-либо профессии: летчика, машиниста поезда или спортсмена.
Исследователи изучили две группы студентов: участники одной регулярно играли за компьютером в "стрелялки" в течение нескольких часов, а другие - в карты и шахматы. Через месяц оказалось, что зрение тех, кто играл в размеренные игры, никак не изменилось, в то время как зрение "стрелков" улучшилось в среднем на 20%.
Согласно данным исследования профессора Марисоль Рубио, при определенных условиях видеоигры укрепляют глаза, делают их более выносливыми к нагрузке и гибкими. Кроме того, по ее словам, дети быстрее развиваются, если они играют на компьютерах и видеоприставках, чем в результате других терапевтических средств.
Азартные игры дают выброс адреналина. Такие игроки здоровее и счастливее тех, кто не любит рисковать. «Причиной этому может служить рост активности, социализации и мозговой стимуляции", - утверждает руководитель исследования – доцент психиатрии Рани Дизе. Игра в покер в режиме онлайн активизирует мозговую деятельность, а также стимулирует участие в общественной жизни, что в будущем способно спасти от слабоумия и затяжных депрессий. В карточные игры можно играть и с малышами. Даже в самых простых, «детских» карточных играх присутствует азарт, ведь выиграть-то хочется. Но здоровый, умеренный азарт – штука отнюдь не вредная. Без него интересной игры не выйдет, скучно будет. А еще простые карточные игры помогут малышам лучше освоить порядковый счет, потренируют внимание, наблюдательность и память.
А такая вредная привычка, как жевание жевательной резинки не только помогает очистить полость рта после еды и усиливает слюноотделение, способствующее улучшению работы желудка, но и улучшает активность памяти, так как при жевании возрастает приток кислорода к головному мозгу. Жевательная резинка без сахара помогает восстановить работу кишечника после операций на желудочно-кишечном тракте. Она сокращает срок пребывания в больнице на несколько дней.
Привычка – это острая потребность. Вы не можете себе отказать в привычке. Это невозможно. Однако, не искореняя ее в себе, соблюдая определенную меру, можно заставить привычку работать на себя.
Современные исследования ученых США пришли к выводу, что некоторые вредные привычки могут быть полезны для снятия стресса.
Компьютерные игры, например, отлично тренируют мозговую деятельность. Пожилым людям рекомендуются головоломки, которые требуют концентрации внимания. В играх, где происходит постоянная смена образов, их взаимодействие, требуется особая внимательность, это развивает познавательные способности игрока.
Детям рекомендуются экшн-игры, развивающие способность рук и глаз работать совместно, а также делают зрение более острым. Игра «Sims» развивает общение, заставляет сопереживать героям игры. Игры-стимуляторы помогут развить ребенку интерес к какой-либо профессии: летчика, машиниста поезда или спортсмена.
Исследователи изучили две группы студентов: участники одной регулярно играли за компьютером в "стрелялки" в течение нескольких часов, а другие - в карты и шахматы. Через месяц оказалось, что зрение тех, кто играл в размеренные игры, никак не изменилось, в то время как зрение "стрелков" улучшилось в среднем на 20%.
Согласно данным исследования профессора Марисоль Рубио, при определенных условиях видеоигры укрепляют глаза, делают их более выносливыми к нагрузке и гибкими. Кроме того, по ее словам, дети быстрее развиваются, если они играют на компьютерах и видеоприставках, чем в результате других терапевтических средств.
Азартные игры дают выброс адреналина. Такие игроки здоровее и счастливее тех, кто не любит рисковать. «Причиной этому может служить рост активности, социализации и мозговой стимуляции", - утверждает руководитель исследования – доцент психиатрии Рани Дизе. Игра в покер в режиме онлайн активизирует мозговую деятельность, а также стимулирует участие в общественной жизни, что в будущем способно спасти от слабоумия и затяжных депрессий. В карточные игры можно играть и с малышами. Даже в самых простых, «детских» карточных играх присутствует азарт, ведь выиграть-то хочется. Но здоровый, умеренный азарт – штука отнюдь не вредная. Без него интересной игры не выйдет, скучно будет. А еще простые карточные игры помогут малышам лучше освоить порядковый счет, потренируют внимание, наблюдательность и память.
А такая вредная привычка, как жевание жевательной резинки не только помогает очистить полость рта после еды и усиливает слюноотделение, способствующее улучшению работы желудка, но и улучшает активность памяти, так как при жевании возрастает приток кислорода к головному мозгу. Жевательная резинка без сахара помогает восстановить работу кишечника после операций на желудочно-кишечном тракте. Она сокращает срок пребывания в больнице на несколько дней.
Привычка – это острая потребность. Вы не можете себе отказать в привычке. Это невозможно. Однако, не искореняя ее в себе, соблюдая определенную меру, можно заставить привычку работать на себя.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Другие новости по теме:
Просмотрено: 1034 раз
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Поиск по сайту
01Популярные статьи
02Опрос на сайте
Оцените работу движка
03Календарь
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|